Скачать Какой матрас лучше выбрать c заболеваниями позвоночника
Выход: 18.03.2014

Какой матрас выбрать, если у вас заболевания спины и

Обычный пружинный матрас состоит из металлического пружинного блока упрощенной конструкции, покрытого тонким слоем поролона или войлока. Такой матрас обтянут хлопчатобумажной тканью или чехлом из синтетической ткани, простеганной с хлопковым волокном или синтепоном. Количество пружин в нем должно быть не менее 120 на 1 кв. м.

Конструкция пружинного матраса несколько несовершенна. Из-за жесткого соединения пружин между собой он «ходит ходуном». Пружинные матрасы непрерывного плетения в процессе эксплуатации начинают скрипеть. Затем проволочки, из которых сделаны пружины, перетираются и рвутся, в результате чего спать на старом пружинном матрасе — настоящая пытка.

Наиболее дорогие модели состоят из независимых пружин, каждая из которых вшита в отдельный матерчатый чехол. Эта конструкция имеет особо выраженные ортопедические свойства, так как не связанные между собой пружины обеспечивают «индивидуальный подход» к разным участкам тела, в результате чего ложе не деформируется под тяжестью своего хозяина. Важное преимущество матрасов с блоком независимых пружин — полная бесшумность.

Среди непружинных матрасов можно выделить пуховые перины и ватные матрасы. Однако перины слишком мягкие, и спать на них вредно для позвоночника. Кроме того, перины — излюбленное место для микроорганизмов и клещей, являющихся сильными аллергенами.

На ватных же матрасах — тех полосатых чудовищах, которые еще можно встретить в больницах, поездах дальнего следования и некоторых санаториях, спать не очень удобно. Со временем вата слеживается и в них образуются вмятины и бугры. Поспав на таком матрасе, наутро кажется, что всю ночь тебя били.

Поролоновые матрасы слишком мягки, податливы, поэтому проминаются под тяжестью тела и не создают никакой опоры.

Как выбирать

При выборе матраса следует учитывать такие критерии, как внутреннее устройство, наполнитель и материал покрытия. От первых двух факторов зависят ортопедические свойства матраса. Третий играет главным образом гигиеническую и эстетическую роль. На него нужно обращать особое внимание тем, кто страдает аллергией, заболеваниями кожи и дыхательных путей.

Выбирая пружинный матрас, следует исходить из того, что пружина пружине рознь. Сейчас популярны двухслойные пружины, имеющие высоту 120 и 140 мм. Толщина матраса с такими пружинами — не менее 18 см. Необходимо обратить внимание на количество пружин (чем их больше, тем лучше).

Матрас нужно менять не реже, чем раз в пять лет. Это связано не только с тем, что в процессе эксплуатации он теряет свои ортопедические свойства. В наполнителе матраса накапливается пыль и грязь и со временем он разрушается. Кроме того, отрицательная биологическая энергия уходит из организма именно во сне и поглощается окружающими предметами. Накопив большой запас подобной энергии, наша постель начинает отдавать ее нам обратно. Отсюда бессонница, неврозы, недомогания и чувство разбитости по утрам.

Для обшивки матрасов кроме натуральных материй (хлопок, лен, шерсть) широко используются искусственные, синтетические и смешанные ткани, а также разные виды пропиток: антиаллергенные, противопожарные, пылезащитные и так далее.

Среди новинок на матрасном рынке выделяется обивочная хлопковая ткань с микродобавками связанной меди. Производители утверждают, что такой металлический компонент снимает статическое электричество, успокаивает нервную систему, нормализует сон.

Если поверхностный слой матраса выполнен из ситца или бязи — это свидетельствует о его низком качестве. Самой оптимальной обивочной тканью является жаккард (натуральный, синтетический или смесовый). Существуют матрасы «зима — лето». С одной стороны они обиваются жаккардом, с другой — шерстью. Матрас должен быть обязательно простеган. В качестве прокладки под стежку может использоваться ватин.

Многие матрасы среднего и высшего ценового уровня снабжаются аэраторами, то есть вентиляционными отверстиями, которые способствуют свободной циркуляции воздуха внутри конструкции.

Ортопедические матрасы разработаны специально для того, чтобы позвоночник получал минимальную нагрузку во время сна. Такой матрас не провисает и не продавливается, к тому же он служит достаточно долго. Ортопедический матрас обязательно должен быть многослойным, причем мягкие слои должны чередоваться с жесткими и обладать противоположными свойствами (например, мягкий и жесткий фетр, эспандер и хлопковый ватин). Стоят они очень дорого и от фирм-производителей сразу поступают в лечебные учреждения.

Любителям экзотики нравятся водяные матрасы. Спать на них очень удобно, вот только раздражает бульканье воды. Водяные матрасы довольно упруги, поэтому особого вреда позвоночнику они не наносят. Их недостаток — они очень тяжелые. Не стоит покупать водяной матрас, если в доме есть маленькие дети. Они могут проковырять в матрасе дырку и, конечно, захотят попрыгать на нем, а этого лучше не делать.

Есть и совсем необычные матрасы — массажные. Кровать снабжена пультом, и при нажатии кнопок матрас начинает вибрировать.

Памятка покупателя

Тест на жесткость. Мягкий матрас может быть очень удобным, но утром ваше тело отзовется болью. Спине нужна поддержка. В то же время слишком жесткий матрас нарушает циркуляцию крови, и наутро вы можете почувствовать себя разбитым.

Ищите комфорт. Не стесняйтесь, прилягте на матрас прямо в магазине. Перевернитесь. Приходится ли долго ворочаться, чтобы найти удобное положение? Хороший матрас должен предотвратить излишние движения тела во время сна. Почувствуйте момент, когда стало удобно. При выборе матраса важно лечь в позицию, в которой вы спите. Ваш позвоночник должен быть прямым.

Обеспечивает ли матрас поддержку лично для вас там, где это необходимо? Не слушайте рассказы продавцов об ортопедических свойствах матраса. Они не знают о вашем смещенном диске или защемленном нерве. Ищите то, что подойдет лично вам.
Достаточно ли он широк? Вы спите в одиночку или вдвоем? Ворочаетесь ли вы или ваш партнер во сне? Кому-то подойдет и маленькая кровать, но высоким и полным людям требуется простор.

Платите за качество. Не ищите самые дешевые модели. Они тоньше, содержат не самые лучшие материалы и не обеспечивают необходимую поддержку. Если сомневаетесь, обратите внимание на хорошо известные фирмы. Нижняя ценовая планка хорошего двуспального матраса - 12 000 рублей.

Матрас высокого качества является самой выгодной инвестицией. Когда вы хорошо отдохнули, ваш мозг работает лучше, ваша память острее, вы можете быть уверенным, что вы не заснете на работе, в офисе или за рулем. Учитывая срок службы качественного матраса (около 10 лет), вы платите около 7 рублей в день для обеспечения качественного сна. Не так много, не правда ли?

Обсудить на форуме



Рассказать о Какой матрас лучше выбрать c заболеваниями позвоночника
0
 просмотров: 797