Скачать Как избавится от запора малышева
Выход: 30.03.2014

загрузка...

Запор - это когда больше чем 24 часа опорожнения не было. Диета при запоре ― очень важный момент для дальнейшего успешного опорожнения. При этом также необходимо соблюдать особый рацион питания. Ваш завтрак должен состоять из свежих фруктов и овощей, салатов, натёртой на тёрке сырой свёкле и моркови, заправленных растительным маслом. Помните, что с утра очень важно освободить кишечник.

Особенно полезны при запоре чернослив, урюк и курага. Из круп ― овсянка, ячменная крупа, гречка. Сырые овощи и фрукты незаменимые помощники при запоре. Очень хорошо помогает варёная свекла, без соли и уксуса заправленная растительным маслом ― кукурузным или оливковым. Из мясных блюд полезны те, которые содержат в себе максимальный процент соединительной ткани. А из рыбы ― любая солёная рыба либо селёдка. Возможно употребление разносолов и маринадов. Также способствуют опорожнению сметана, сливки и жиры. Рекомендуемые напитки при запорах: вода минеральная, квас, лимонад, пиво, виноградное вино. В перечень входят также соки, кисели, компоты, простокваша, кефир и молоко с повышенной кислотностью. Напитки следует употреблять холодными.

Приведённые ниже рецепты эффективны от запоров

Молочный квас из чистотела. Для устранения этой проблемы можно воспользоваться как таблетками, так и специальными народными средствами. Одно из таких лекарств ― это молочный квас из чистотела. Готовят его из одного стакана измельчённой травы чистотела, одного стакана сахара, и трёх литров молочной сыворотки. Все ингредиенты тщательно смешивают, далее выкладывают на марлю, сворачивают и перевязывают, опускают в банку с сывороткой. Банку накрывают с помощью марли и располагают в тёмном месте. Квас выдерживают на протяжении 14 дней, после чего сохраняют в холодильнике. Употреблять средство необходимо по половине стакана ежедневно утром и вечером за полчаса перед едой.

Лимон от запора. Существует народный метод, позволяющий быстро и эффективно избавиться от запора. Для его приготовления берётся сок небольшого лимона, который перемешивается в сырым желтком яйца. Далее состав переливается в стакан с соком апельсина. Это лекарство является очень приятным и к тому же эффективно устраняет запоры. Чтобы повысить его эффективность необходимо наполнить рацион крупами и овощами.

Сенна от запоров. Существует ещё один действенный способ для лечения запоров ― это сенна. Для приготовления лекарства необходимо перемешать 2 ч.л. сенны со 100 г чернослива и залить смесь 3-мя стаканами кипятка. Оставить настаиваться на 3 часа, тщательно процедить. Рекомендуется употребление лекарства через каждый час по 5 ст.л., пока не будет наблюдаться прекращение запоров. Стоит отметить, что у данного препарата практически отсутствуют какие-либо противопоказания, и его положительное действие отмечается уже через десять часов после первого приёма. Употреблять средство нужно как настой, отвар, или высушенный экстракт. Официальная медицина также активно пользуется сенной, используя её в качестве основы во время производства различных слабительных препаратов.

Чернослив для лечения запоров. Чаще всего от запоров также страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни. Их запор, как правило, сопровождается дисбактериозом, колитом и геморроем. Для излечения от этой неприятности можно воспользоваться следующим рецептом, который советуют многие. Пол килограмма чернослив заливается тремя с половиной литрами воды и кипятится на протяжении получаса. Далее лекарство оставляют для остывания. После чего добавляют 50 г коры крушины. Лекарство кипятят на слабом огне, на протяжении получаса и снова охлаждают. Далее процеживают и наливают в состав 200 г холосаса ― вытяжки из плодов шиповника. Принимать средство нужно по половине стакана. Стоит отметить, что оно имеет весьма приятный вкус и эффективно избавляет от запоров и густого светло-серого налёта с языка.

загрузка...

Вас беспокоят плохие зубы, надоели регулярные походы для их лечения в стоматологическую поликлиннику, хочется раз и навсегда избавиться от кариеса и парадонтоза? Тогда прочитайте эту информацию, которая гарантированно поможет сохранить здоровье своих зубов. 


Рассказать о Как избавится от запора малышева
0
 просмотров: 53